Қан қысымыңыз күніне неше рет өзгереді?

Атмосфералық қысым тек ауа райына ғана емес, адам ағзасының жағдайына да тікелей әсер етеді. Ол күнделікті өмірде онша байқалмаса да, табиғат пен адам арасындағы нәзік байланыстың маңызды бөлігі болып саналады. Ашық әрі тынық күннің өзінде де ауа қысымы бірқалыпты болмайды. Оның мәні белгілі заңдылықтар бойынша ауысып отырады, бұл құбылысты түрлі ішкі және сыртқы факторлар анықтайды. Тәулігіне неше рет қысым ауысады және оған не әсер етеді деген сұраққа жауап беру үшін бұл процесті жан-жақты қарастыру қажет.

Ауа қысымы күн ішінде бірнеше рет өзгеруі мүмкін. Бұл өзгерістерге жаһандық себептермен қатар жергілікті жағдайлар да ықпал етеді.

Қысымның тәуліктік ауытқуының себептері

Қысымның күн ішіндегі өзгерісі атмосферада жүретін табиғи процестердің салдары болып табылады.

• Күн қозғалысы ауа температурасын өзгертеді;
• жылыған және суыған ауа жоғары-төмен бағытта қозғалып, қысымға әсер етеді;
• күндіз қысым көбіне төмендесе, түнге қарай қайта көтеріледі;
• жел, бұлттылық және жауын-шашын да қысымның ауытқуына себеп болады;
• тау, жазық немесе теңіз маңы сияқты жер бедеріне байланысты ауытқулардың сипаты өзгеріп отырады.

Тіпті циклондар мен фронттар болмаған жағдайда да қысым толығымен тұрақты болмайды.

Қысым қаншалықты жиі өзгереді

Ауа қысымының өзгеруінде белгілі заңдылықтар бар. Бұл ритмдер күн сайын қайталанып отырады.

1. Ауа қысымы тәулігіне кем дегенде екі рет өзгереді. Бұл өзгерістерді қысымның тәуліктік ырғақтары деп атайды.
2. Бірінші максимум шамамен таңғы 10–11 шамасында байқалады. Осыдан кейін қысым біртіндеп төмендеп, түстен кейін 16–17 шамасында минимумға жетеді.
3. Екінші шың түн ортасынан кейін, сағат 1-ге қарай пайда болады. Одан кейін қысым қайтадан түсіп, таңға қарай ең төменгі деңгейге жетеді.
4. Бұл ауытқулар күн сәулесінің әсерінен болатын ауа қозғалысымен байланысты. Олар Жердің көптеген өңірлерінде байқалады.
5. Кейбір жерлерде қысым бұдан жиі өзгереді. Бұған теңіз жағасындағы бриздер, тау көлеңкесі немесе жергілікті желдер себеп болуы мүмкін. Мұндай аймақтарда қысым күніне 4 ретке дейін ауысуы ықтимал.

Егер ауа райы тұрақты болса, мұндай тәуліктік ырғақтар жақсы байқалады және оңай есептеледі.

Ауытқу дәрежесіне не әсер етеді

Кейде қысымдағы өзгеріс байқалмайтындай аз, ал кейде өте айқын болады. Бұл бірқатар жағдайларға байланысты.

• географиялық ендік пен теңіз деңгейінен биіктік негізгі факторлар болып табылады;
• қыста, әсіресе қоңыржай белдеулерде, қысым ауытқуы көбірек байқалады;
• ауа ылғалдылығы мен бұлттылық тәуліктік қысым айырмасын азайтады;
• қала жағдайында асфальт пен ғимараттар температураны өзгертетіндіктен, қысымның табиғи ритмі бұзылуы мүмкін;
• таулы жерлер мен қыраттарда ауа ағыны тез өзгеріп, қысымның күрт ауытқуын туғызады.

Қалыпты ауа райында қысым айырмасы тәулігіне 1–2 мм сынап бағанасынан аспайды, ал фронттар өткен кезде ол 10–15 мм-ге дейін жетуі мүмкін.

Қысымның адамға әсері

Атмосфералық қысымның ауысуы тірі ағзаларға әсер етеді. Бұл өзгерістерді адам ағзасы да сезінеді.

1. Метеосезімтал адамдар қысымның аз ғана өзгерісін де сезінуі мүмкін. Бұл жағдай бас ауруы, шаршау немесе ашушаңдықпен байқалады.
2. Қысым жоғарылаған кезде көпшіліктің жағдайы жақсара түседі. Қан жақсы оттекпен қанығып, қан айналымы тұрақты жұмыс істейді.
3. Қысым төмендегенде әлсіздік пен ұйқышылдық пайда болуы мүмкін. Бұл жүрек-қантамыр жүйесіне қосымша салмақ түсіреді.
4. Денсаулығы жақсы адамдар үшін қысым ауытқуы көп жағдайда білінбей өтеді. Бірақ созылмалы сырқаты барлар үшін ол денсаулықтың нашарлауына себеп болуы мүмкін.
5. Дәрігерлер денсаулығына мән беретін адамдарға қысым көрсеткішін бақылап отыруды ұсынады. Әсіресе егде жастағылар мен гипертониямен ауыратындар үшін бұл маңызды.

Қысым мен денсаулық арасындағы байланыс белгілі бір ережеге бағынатынын түсінгенде, адам өз жағдайына көбірек мән бере бастайды.

Ауа қысымы тәулігіне кем дегенде екі рет өзгереді, кейде ол одан жиірек ауысуы мүмкін. Бұл өзгерістер Жердің айналуымен, ауа ағыстарымен және жергілікті климаттық ерекшеліктермен байланысты. Адам ағзасы бұл құбылысқа бейімделгенімен, кейде оның әсері байқалады. Қысым ауытқуын түсіну арқылы біз ауа райын ғана емес, өз денсаулығымызды да жақсы бақылай аламыз. Табиғатпен үйлесімді өмір сүру үшін оның ырғағына назар аудару аса маңызды.