Неліктен адам армандайды?

Көріністер — адам санасының ең құпиялық жақтарының бірі. Әр түнде миллиондаған адамдар жарқын, таңғажайып немесе қорқынышты сюжеттерді бастан кешіреді, олар оянумен бірге жойылып, тек бұлыңғыр естелік қалдырады. Ғасырлар бойы философтар, діни қызметкерлер мен ғалымдар ми неге бұл ішкі фильмдерді жасайды деп тырысты. Заманауи ғылым көріністерді құдайлық хабарлама немесе болашақты болжау деп санамайды, бірақ олардың табиғаты бүгінге дейін дау-дамай туғызады. Нейробиология, психология және когнитивтік ғылым көріністердің не үшін керек екенін түсіндіруге арналған бір-бірін толықтыратын бірнеше теориялар ұсынады. Бұл мақалада адам неге көрініс көреді, мидың қандай процестері оларды басқарады және олар өмірімізге қандай рөл атқара алатыны қарастырылады.

Ұйқының фазалары мен мидың белсенділігі

Көріністер негізінен REM-ұйқы деп аталатын тез ұйқы кезінде пайда болады. Бұл кезде көз қозғалыстары тез болады, ал ми ояу кезіндегідей белсенді, бірақ дене парализацияланған, сондықтан адам көріністерін «ойнап» алмайды.

Түн ішінде ұйқы циклы 4–6 рет қайталанады, ал REM-фазалар біртіндеп ұзарады. Дәл соңғы сағаттарда көріністер ең жарқын және есте қалатын болады.

• баяу ұйқы кезінде (NREM) көріністер сирек кездеседі және эмоциясы аз болады;
• REM-ұйқы кезінде эмоциялар, көру образдары мен есте сақтауға жауапты аймақтар белсенділенеді;
• логика орталығы болып табылатын префронтальды қыртыс бұл кезде басылады, сондықтан сюжеттер абсурдты болып келеді;
• бұлшықеттердің параличі қозғалыстардың физикалық көрінісін болдырмайды.

Сонымен, көріністер — кездейсоқ шу емес, белгілі ережелерге бағынатын күрделі нейрондық белсенділіктің нәтижесі.

Көріністердің шығу тегі туралы теориялар

Ғалымдар көріністердің не үшін керек екенін түсіндіру үшін бірнеше гипотеза ұсынды. Олардың ешқайсысы толық дәлелденбеген, бірақ әрқайсысы бұл құбылыстың маңызды қырын ашады.

1. Эмоцияларды өңдеу. Бұл теорияға сәйкес, көріністер күндізгі эмоционалды тәжірибені «сіңіруге» көмектеседі. REM-ұйқы кезінде стрестік гормон кортизол деңгейі төмендейді, сондықтан ми оқиғаларды қобалжыту сезімінсіз қайта өткізе алады. Мысалы, конфликттен кейін адам көріністе келісімге келуді «ойнап» шығады, бұл психологиялық жүктемені жеңілдетеді.
2. Есте сақтауды бекіту. Зерттеулер ұйқының есте сақтауды күшейтетінін көрсетеді. Көріністер кезінде ми ақпаратты сұрыптап, маңызды деректерді қысқа мерзімді естеден ұзақ мерзімді естеге көшіреді. Сабақтан кейін жақсы ұйықтаған студенттер материалды нашар ұйықтағандарға қарағанда жақсырақ еске түсіреді.
3. Эволюциялық дайындық. Кейбір ғалымдар көріністердің тірі қалу үшін тренажёр болып табылатынын болжайды. Олар қуғын-сұғын, құлау, шабуыл сияқты қауіп-қатерлі жағдайларды модельдейді және реакцияны дамытады. Бұл кошмарлардың неге нақты қауіп-қатермен байланысты екенін түсіндіреді, адам шын өмірде қауіпсіз болса да.

Бұл теориялар бір-бірін жоққа шығармайды — керісінше, көріністердің функцияларына толық көрініс береді.

Терең сана мен символика рөлі

Зигмунд Фрейд негізін қалаған психоанализ дәстүрі көріністерді басылған тілектердің көрінісі деп қарастырады. Оның идеяларының көпшілігі бүгінгі күнге қазіргі заманға сай емес деп саналса да, көріністердің жасырын толқындарды көрсететіні туралы ой әлі күнге дейін өзекті.

• заманауи зерттеушілер әріпке дейінгі мағына іздеуден гөрі көріністердің күндізгі толқындармен байланысты екенін мойындайды;
• көріністердегі символдар — әмбебап кодтар емес, жеке ассоциациялар;
• мысалы, құлау өлімнен қорқу емес, жұмыста бақылауды жоғалту сезімі болуы мүмкін;
• ересек адамдардағы жиі кездесетін емтихан туралы көріністер көбінесе бағалауға немесе өзін-өзі іске асыруға деген қорқынышпен байланысты.

Сонымен, көріністер — сананың сыртқы әлеммен ішкі диалогы, күндіз сананың шегінен тыс қалған нәрселерді өңдейді.

Бұзылыстар мен мәдени ерекшеліктер

Барлық адамдар көріністерді бірдей көрмейді. Кейбіреулеріне олар жарқын және жиі, ал кейбіреулеріне — сирек пен бозғылт келеді. Бұл генетика, денсаулық жағдайы, дәрі-дәрмек қабылдау және тіпті мәдениетке байланысты.

• көріністерге үлкен маңыз беретін қоғамдарда адамдар оларды жиі есте сақтайды;
• антидепрессанттар мен алкоголь REM-ұйқыны басып, көріністер санын азайтады;
• Паркинсон ауруы немесе депрессия кезінде көріністер қобалжытуға айналады;
• кейбір мәдениеттерде көріністер шын өмірдің жалғасы деп саналады, оның бұрмаланғаны емес.

Бұл көріністердің тек биологиялық емес, әлеуметтік-мәдени құбылыс екенін көрсетеді.

Көріністердің практикалық маңызы

Көріністер болашақты болжамайды, бірақ олар күнделікті өмірде пайдалы болуы мүмкін. Көптеген шығармашыл адамдар көріністерден келген ойлардан ықпал алады: Менделеев кестені көріністе көрді, ал Пол Маккартни «Yesterday» әнінің әуенін көріністен кейін жазды.

1. Мәселелерді шешу. Ұйқы кезінде ми логиканың шектеулерінсіз жұмыс істейді, кейде күтпеген ой туғызады. Ғалымдар ұйқыдан бұрын сұрақ қоюды ұсынады — жауап таңертең келуі мүмкін.
2. Жағдайды диагностикалау. Жиі кошмарлар немесе көріністердің болмауы стресс, қобалжыту немесе ұйқы бұзылыстарының белгісі болуы мүмкін. «Көрініс күнделігін» жүргізу эмоциялық жағдайды бақылауға көмектеседі.
3. Шығармашылықты ынталандыру. Суретшілер, жазушылар мен композиторлар көріністердегі образдарды шығармалары үшін негіз ретінде пайдаланады. Сюжет абсурдты болса да, ол кейін разрядталатын метафораны қамтуы мүмкін.

Көріністер — бұл мидың «қоқысы» емес, психика мен шығармашылық үшін нақты маңызы бар ішкі жұмыс түрі.

Көріністер — әр адамға арнайы құралдарсыз қолжетімді терің санаға апаратын сирек терезелердің бірі болып қала береді. Олар тікелей хабарлама бермейді, бірақ ішкі процестерді — қорқыныштарды, үміттерді, шешілмеген мәселелерді шағылдырады. Заманауи ғылым олардың механизмдерін біртіндеп ашып жатыр, бірақ олардың тереңдігіне құрмет сақтайды. Мүмкін, көріністердің басты мақсаты — әлемді түсіндіру емес, оның ішінде өмір сүруге көмектесу, өткенді, қазіргіні және мүмкін болашақты түнгі сананың тоқымаға айналдыруы арқылы.